Om boken: år / Trötthet definieras som en brist på fysisk, mental och emotionell energi, och kronisk trötthet är dess långvariga frånvaro. Men när man lever i det moderna västerländska samhället behöver man knappast en definition av trötthet. Troligtvis är du redan ganska bekant med detta problem. Och det är troligt att du för närvarande upplever kronisk trötthet. Trots det faktum att trötthet är utbredd i det moderna livet, ur naturens synvinkel som helhet, är det ett sant fenomen. Först och främst för att naturen vimlar av energi och kreativ aktivitet. Fåglar vaknar tidigt på morgonen, de sjunger, bygger outtröttligt bon, får mat åt sina ungar; ekorrar springer upp och ner för träden och hoppar från gren till gren; och när våren kommer verkar det som om gräset och blommorna är på väg att brista upp ur marken och sträcka sig uppåt i överflöd, fulla av vitalitet.